KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 15:54:31
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
在轮换深度严重不足的情况下四川全运男篮摘铜已能让球迷满意了
在轮换深度严重不足的情况下四川全运男篮摘铜已能让球迷满意了
2025-11-12
失误是球队最大问题追梦：雷霆也失误20次但仍赢了我们30分
失误是球队最大问题追梦：雷霆也失误20次但仍赢了我们30分
2025-11-12
凡尔赛19投16中砍35分15板！约基奇：比赛对我而言并不轻松
凡尔赛19投16中砍35分15板！约基奇：比赛对我而言并不轻松
2025-11-12
约基奇近5场比赛场均命中率达70%+三双历史唯二&比肩张伯伦
约基奇近5场比赛场均命中率达70%+三双历史唯二&比肩张伯伦
2025-11-12
胡金秋：这个成绩知足了这回很可惜没拿到金牌希望下次能圆梦
胡金秋：这个成绩知足了这回很可惜没拿到金牌希望下次能圆梦
2025-11-12
小组赛刘康能13分陈国豪4分3板广东三人全运男篮力克江苏队
小组赛刘康能13分陈国豪4分3板广东三人全运男篮力克江苏队
2025-11-12
打光子弹！付豪9中5&三分4中2得到13分5板1助拼到5犯离场
打光子弹！付豪9中5&三分4中2得到13分5板1助拼到5犯离场
2025-11-12
输了就背锅！吴前半场8中1&三分5中0仅拿2分3助
输了就背锅！吴前半场8中1&三分5中0仅拿2分3助
2025-11-12
翟晓川晒照：激情全运会活力大湾区感谢东莞
翟晓川晒照：激情全运会活力大湾区感谢东莞
2025-11-12
若哈里森还在会给浓眉明夏有资格执行选项+续约最多4年2.185亿
若哈里森还在会给浓眉明夏有资格执行选项+续约最多4年2.185亿
2025-11-12
最新录像
11月12日NBA常规赛NBA常规赛步行者爵士全场录像
11-12
11月11日NNBA常规赛鹈鹕太阳全场录像
11-11
11月11日NBA常规赛奇才活塞全场录像
11-11
11月10日NBA常规赛活塞76人全场录像
11-10
11月10日西甲第12轮塞尔塔vs巴塞罗那全场录像
11-10
11月10日法甲第12轮里昂vs巴黎圣日耳曼全场录像
11-10
11月10日意甲第11轮国际米兰vs拉齐奥全场录像
11-10
11月10日德甲第10轮法兰克福vs美因茨全场录像
11-10
11月10日西甲第12轮瓦伦西亚vs皇家贝蒂斯全场录像
11-10
11月10日西甲第12轮马洛卡vs赫塔费全场录像
11-10
最新集锦
全运男篮四川大胜辽宁夺铜牌周琦16+13孙铭徽15+10
11-12
全运男篮78排位赛上海全运男篮8553天津全运男篮全场集锦
11-12
全运男篮56排位赛北京全运男篮8191山东全运男篮全场集锦
11-12
掘金再胜国王约基奇19中16&35+15+7小萨6犯威少14+8+11
11-12
全运男篮1214排位赛吉林全运男篮10288湖北全运男篮全场集锦
11-12
全运男篮911排位赛河南全运男篮7867江苏全运男篮全场集锦
11-12
爵士8人上双送步行者5连败马卡35分5号秀贝利20分西卡27分
11-12
勇士惨败雷霆近7战5负！库里11分5犯&生涯首次恶犯SGA28+11
11-12
乌布雷准绝杀助76人胜绿军J华子22分马克西21+9杰伦24+6
11-12
猛龙送篮网3连败英格拉姆25+5巴雷特21中6克拉克斯顿21+8
11-12
热词推荐
热门TAG
-
内马尔
克卢日大学
作弊
盘点
反击
吸取
反复
配套
乒乓
伊拉克U23
答复
涉嫌
思路
成年
鏖战
奥西耶克
射箭
霍巴特斑马
正规
拉扯
气息
发球
腐乳
外场
正能量
十大倒挂金钩
尼克斯VS湖人直播
天津先行者VS上海久事直播
上海海港VS长春亚泰直播
北京卫视在线直播
斯诺克虎牙直播
步行者
安徽经济生活频道直播
篮球视频
里昂VS巴黎圣日尔曼直播
墨尔本胜利青年队VS南墨尔本直播
华斯尔VS利雅得新月直播
中国男篮亚预赛赛程直播
张伟丽直播比赛怎么看
乐球直播nba无插件高清看球
亚冠360体育直播在线观看
皇家马德里vs塞维利亚直播
墨尔本城vs布里斯班狮吼直播
ufc比赛在线观看网站
jrs看球蜘蛛直播
湖人直播在线观看免费
勇士nba直播在线观看免费高清
英超绿茵直播
利兹联布莱克本直播
阿斯顿维拉vs曼城直播